SC Coaching

Séverine Charbonnel

Savoir Cheminer

Je vous accompagne à chaque étape de votre parcours professionnel

avec des prestations de coaching , des bilans de compétences et des formations aux soft skills.

C’est à dire, plus précisément …

Le coaching, c’est quoi?

Le coaching professionnel est un processus d'accompagnement personnalisé visant à aider les individus ou les équipes à atteindre leurs objectifs professionnels, à développer leurs compétences, à améliorer leurs performances, et à maximiser leur potentiel.

Il repose sur une alliance créée entre le coach et son client dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel. 

Le coach utilise des outils tels que l'écoute active, le questionnement, les feedback constructifs pour soutenir le développement professionnel.

Le coach rentre dans l’univers de son client afin de saisir sa propre perception de sa réalité à lui ; de cette façon le coach permet à son client de lui faire prendre conscience de ses angles morts et de la hauteur sur sa perception de sa situation.

Utilisons la métaphore du labyrinthe:

lorsque l’on se trouve dans un labyrinthe, on se sent perdu, bloqué, confus ne sachant pas quelle direction prendre et on peut se heurter parfois à des murs ou des portes fermées. Si l’on prend un peu de hauteur et que l’on regarde ce même labyrinthe d’en haut, on va pouvoir rapidement identifier plusieurs itinéraires possibles.

Notre perception de ce labyrinthe devient alors différente.

Pourtant le labyrinthe est le même, la personne et sa situation sont les mêmes également mais ce qui a changé c’est la perception de la personne sur sa situation !

Le coaching sert à aider la personne à changer la perception qu’elle a de sa situation et donc de l’appréhender sous un angle différent.

Ma spécificité : en tant que coach professionnel, j’utilise plusieurs outils et j’ai une appétence particulière pour la marche.

En quoi marcher serait propice au coaching ?

  • marcher stimule la créativité et favorise une pensée plus claire. Les idées ont souvent tendance à couler plus librement en marchant.

  • marcher contribue à réduire le stress. L'exercice physique libère des endorphines, des hormones du bien-être, qui agissent sur l'humeur et le stress.

  • marcher améliore la concentration. L'activité physique régulière, y compris la marche, a un impact sur la concentration et la cognition.

En résumé, je crois que la marche en tandem renforce la relation coach-client. Le cadre informel de la séance crée un environnement où le client se sent plus à l'aise pour partager et explorer des idées.

Etant basée dans le centre de Paris, je propose des séances le long des quais ou dans certains parcs.

Bien sûr, cette spécificité est une option que je propose et seul(e)s les coaché(e)s en ayant envie ou curieux(ses) tentent le coaching mobile avec moi !

Un bilan de compétences, ça veut dire quoi concrètement?

Le bilan de compétences est un processus d'accompagnement individuel qui vise à permettre à une personne de faire le point sur ses compétences professionnelles, personnelles et ses aptitudes, afin de définir un projet professionnel ou de formation.

Le bilan de compétences comprend plusieurs étapes, telles que

  • l'analyse des motivations,

  • la mise en évidence des compétences,

  • la clarification des valeurs personnelles, l'exploration des possibilités de carrière ou de formation,

  • et enfin la construction d'un projet professionnel réaliste.

Cet outil s'adresse souvent à des personnes en reconversion professionnelle, en recherche d'emploi, ou simplement à celles qui souhaitent prendre du recul sur leur carrière et envisager de nouvelles perspectives.

Le bilan de compétences est une démarche d'analyse et de réflexion sur son parcours professionnel et ses aspirations, visant à prendre des décisions éclairées pour l'avenir.

Les soft skills, ça correspond à quoi ?

Se former aux soft skills est essentiel pour cultiver un ensemble de compétences interpersonnelles qui améliorent la vie professionnelle, quelques exemples, applications en pratique :

  • Amélioration des relations interpersonnelles Des compétences telles que l'empathie, la communication efficace et la résolution de conflits contribuent à des relations interpersonnelles positives.

  • Leadership efficace : Les compétences de leadership, telles que la prise de décision, la gestion du temps et la motivation, sont des soft skills cruciales pour diriger et influencer les autres de manière positive.

  • Adaptabilité : Dans un monde en constante évolution, la capacité à s'adapter rapidement aux changements est une compétence précieuse. La flexibilité et la résilience sont des soft skills qui permettent de faire face aux défis et aux changements avec succès.

  • Résolution de problèmes : Les soft skills, telles que la pensée critique et la créativité, facilitent la résolution de problèmes complexes en encourageant une approche réfléchie et novatrice.

  • Efficacité au travail : Les compétences en gestion du temps, en organisation et en priorisation contribuent à une productivité accrue et à une utilisation optimale des ressources.

  • Amélioration de la communication : La communication est au cœur de nombreuses soft skills. En développant la capacité à écouter activement, à exprimer clairement ses idées et à comprendre les autres, on améliore significativement la communication au sein d'une équipe ou d'une organisation.

  • Intelligence émotionnelle : La compréhension et la gestion des émotions, ainsi que la capacité à reconnaître les émotions des autres, sont des éléments clés de l'intelligence émotionnelle. Cela favorise des relations plus positives et une meilleure collaboration.

  • Cohésion d'équipe : Les soft skills favorisent une culture d'équipe positive. La coopération, le respect mutuel et la compréhension entre les membres d'une équipe sont renforcés par des compétences telles que la collaboration et le travail d'équipe.

Ces compétences favorisent le succès individuel et contribuent à une culture organisationnelle positive. Ces compétences sont de plus en plus considérées comme des éléments clés du développement professionnel.

Coaching professionnel

  • .Pour être accompagné lors d'une prise de poste

    .Pour gagner en confiance et se sentir légitime dans ses nouvelles fonctions

    .Pour adapter son management au contexte et à ses équipes (management à distance, leadership, communication, gestion des conflits, etc.)

    .Pour mieux gérer son temps et son équilibre vie pro / vie perso

    .Pour identifier ses freins et prendre conscience de ses forces

    .Pour être accompagné dans un projet de transition professionnelle (mobilité, création d'entreprise, etc.)

    Dans tous les cas, le coaching vous permet de de développer votre potentiel.

  • .Un entretien préalable gratuit pour vérifier ensemble que le coaching professionnel pourra répondre à vos attentes.

    .Les premières séances sont dédiées à l’analyse de votre problématique et à l’élaboration d’un plan d’actions très concrètes pour atteindre vos objectifs.

    .Les séances suivantes sont consacrées à la mise en œuvre de ces actions et à un travail sur les éventuels freins qui vous empêchent de les réaliser.

    .Une séance de clôture permet de faire le bilan du travail accompli.

    .Un entretien est programmé 6 mois après la fin de l’accompagnement pour constater des effets du coaching à plus long terme.

  • .Un nombre de séances défini (6 à 8 séances en moyenne).

    .Des séances d’1H30, à une fréquence adaptée à la problématique et aux besoins du coaché.

    .En face-à-face ou à distance.

    .En marchant, pour ceux qui le souhaitent et pour certaines séances ( à Paris, le long des quais ou dans les parcs)

  • A partir de 1 800 euros HT

    Contactez moi

Bilan de compétences

  • • Vous souhaitez renouer avec ce qui vous a fait choisir votre métier

    • Vous voulez redonner du sens à votre vie professionnelle

    • Vous vous interrogez sur l’orientation à donner à votre parcours

    • Vous souhaitez valider la pertinence d'un nouveau projet

    • Vous vivez une période de transition professionnelle

    Dans un cadre confidentiel, le bilan de compétences vous permet de faire le point sur vos aspirations et vos compétences afin de construire votre projet.

  • Un bilan de compétences comporte trois phases :

    • Une phase préliminaire :

    o pour analyser et définir votre demande et vos attentes à l'égard du bilan ;

    o pour confirmer votre engagement dans la démarche ;

    o pour vous informer sur les objectifs, les étapes et le déroulement du bilan.

    • Une phase d’investigation :

    o pour analyser votre parcours professionnel ;

    o pour identifier vos envies, vos motivations, vos valeurs, vos intérêts ;

    o pour prendre conscience de vos ressources et de vos compétences ;

    o pour définir un ou des projets d'évolution professionnelle et étudier leur faisabilité.

    • Une phase de conclusion :

    o pour élaborer votre plan d’actions ;

    o pour rédiger la synthèse de votre bilan.

  • • Le bilan dure 13 heures, 6 séances de 2 heures excepté la séance 2 qui dure 3 heures, tous les 15 jours. il est recommandé d’espacer de 3 semaines entre la séance 4 et 5 .

    • Du travail personnel entre les séances.

    • En face-à-face ou à distance.

  • 3 000 euros HT 3 600 TTC

  • Note de satisfaction des personnes accompagnées en bilan de compétences

    5/5

    (source : questionnaire post-accompagnement)

  • programme à télécharger

Mieux connaître ses modes de fonctionnement et mieux comprendre les autres

  • Vous souhaitez :

    • identifier vos modes de fonctionnement préférentiels, vos zones de confort et d’inconfort

    • avoir les clés de compréhension et de décryptage du fonctionnement des autres dans votre environnement professionnel

    •mieux gérer les situations complexes dans votre environnement professionnel

    Cette formation utilise le MBTI® pour développer votre potentiel relationnel. En s’appuyant sur le questionnaire que vous aurez passé, en tant que praticienne certifiée, je vous donnerai les moyens de mieux vous connaître et de comprendre les autres.

    Je vous propose de déchiffrer qui vous êtes grâce au MBTI®

  • 1. Découvrir son profil psychologique avec le MBTI

    2. Améliorer l’impact de sa communication personnelle

    3. Améliorer son efficacité personnelle et professionnelle

  • Cette formation s'appuiera sur les résultats du questionnaire rempli par chaque participant.

    • Méthodes actives et participatives

    • Découverte de son inventaire de personnalité

    • Mises en situations ludiques

    • Travaux en sous-groupes

    • Apports conceptuels

    de l’élément

  • INTER

    Présentiel (Paris) ou classe virtuelle

    Durée : 2 demi- journées (6 heures)

    Prix : 700 euros HT

    Contactez-moi pour toute demande de devis

    INTRA

    Dans vos locaux ou classe virtuelle

    Durée : 2 demi- journées (6 heures)

    Prix : 1.800 euros HT (groupe de 12 pers max)

    Contactez-moi pour toute demande de devis

Gérer son temps et ses priorités pour gagner en efficacité 

  • Vous souhaitez :

    -augmenter votre productivité, en accomplissant vos taches en moins de temps.

    -réduire votre stress liè aux retards, aux échéances manquées.

    -améliorer votre qualité de travail et minimiser les erreurs en raison de l’urgence.

    -parvenir à un équilibre vie professionnelle-vie personnelle

    -atteindre davantage les objectifs que vous vous êtes fixés.

    Une meilleure gestion de votre temps et de vos priorités vous permet d’agir de façon efficace sur l’ensemble de ces thématiques.

  • 4 thématiques sont abordées :

    -Comprendre et caractériser votre relation au temps au travers d’un inventaire de personnalité

    -Identifier ses drivers et les gaspilleurs de temps

    -Choisir des outils pour la gestion du temps

    -Etre en possession de son kit de survie

  • -8 à 20 participants par session

    -Ateliers de 3h30 en présenciel ou distanciel (visioconférence)

    -L’animation s’appuie sur des matrices, des cas pratiques et des exercices en groupe.

  • INTER

    Présentiel (Paris, Bordeaux) ou classe virtuelle

    Durée : 1/2 journée (3,5 heures)

    Prix : 400 euros*

    Contactez-nous pour toute demande de devis

    * Non soumis à TVA L.261-4-4 CGI

    INTRA

    Dans vos locaux ou classe virtuelle

    Durée : 1/2 journée (3,5 heures)

    Prix : 900 euros* (groupe de 20 pers max)

    Contactez-nous pour toute demande de devis

    * Non soumis à TVA L.261-4-4 CGI

L’analyse de la relation au service du management de vos équipes 

  • Vous souhaitez :

    •Décrypter les enjeux pour vous-même et pour l’autre dans vos interactions professionnelles

    • Prendre du recul sur son mode de fonctionnement et ceux de ses collaborateurs grâce aux outils de l’analyse transactionnelle

    • Utiliser l' analyse transactionnelle our mieux communiquer et travailler avec ses collaborateurs

    • Développer la performance de son équipe dans une dynamique constructive

    • Mieux gérer les tensions et conflits

    Cette formation permet d’être doté d’outils simples et efficaces afin de construire et d’entretenir les conditions d'une coopération efficace et constructive avec vos collaborateurs.

  • Les thématiques abordées:

    -Partir à la rencontre de ses « états du moi »

    -Développer des transactions positives et efficaces

    -Identifier vos drivers, ceux des membres de vos équipes et leurs impacts

    -Développer des relations constructives grâce au concept des « positions de vie »

    -Améliorer vos feedbacks avec le concept de signes de reconnaissance

  • -8 à 12 participants par session

    -Ateliers d’une journée (7 heures) en présentiel ou distanciel (visioconférence)

    -L’animation s’appuie sur du contenu théorique, des cas pratiques, des mises en situation et des exercices entre chaque séance

  • INTER

    Présentiel (Paris, Bordeaux, Lyon) ou classe virtuelle Durée : 1 journée (7 heures)

    Prix : 700 euros HT

    Contactez-nous pour toute demande de devis

    INTRA

    Dans vos locaux ou classe virtuelle

    Durée : 1 journée (7 heures)

    Prix : 3.600 euros HT (groupe de 12 pers max) Contactez-nous pour toute demande de devis

Améliorer ses relations de travail avec l’analyse transactionnelle

  • Vous souhaitez :

    •Décrypter les enjeux pour vous-même et pour l’autre dans vos interactions professionnelles

    • Contribuer à la mise en place et au développement de relations professionnelles constructives et dynamiques

    • Mieux gérer les relations difficiles et développer votre potentiel relationnel.

  • Les thématiques abordées:

    1. Partir à la rencontre de ses « états du moi »

    2. Développer des transactions positives et efficaces

    3. Identifier vos drivers, ceux des membres de vos équipes et leurs impacts

    4. Développer des relations constructives grâce au concept des « positions de vie »

    5. Améliorer vos feedbacks avec le concept de signes de reconnaissance

  • 8 à 12 participants par session

    Ateliers d’une journée (7 heures) en présentiel ou distanciel (visioconférence)

    L’animation s’appuie sur du contenu théorique, des cas pratiques et des mises en situation.

  • INTER

    Présentiel (Paris, Bordeaux, Lyon) ou classe virtuelle Durée : 1 journée (7 heures)

    Prix : 700 euros HT

    Contactez-nous pour toute demande de devis

    INTRA

    Dans vos locaux ou classe virtuelle

    Durée : 1 journée (7 heures)

    Prix : 3.600 euros HT (groupe de 12 pers max) Contactez-nous pour toute demande de devis